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【保養分享】你滋美得NutriMate - 檸檬酸鈣粉 | 補充鈣質．添加維生素D3 ღ好吞食．3歲以上可食用ღ

2018022615:12
由於Tina是個愛喝咖啡又愛喝茶的人，所以對於鈣質的補充相當重視，尤其是生完小孩後更能感受到身體的變化，平日除了盡量攝取均衡的蔬菜、水果，偶爾也會運動曬太陽，不過冬天的太陽少之又少，食物中的含鈣量又未必能完全補足身體所需，所以適度的添加補鈣食品相當重要，而這次與大家分享的補鈣食品是大人小孩都可以食用的檸檬酸鈣粉，不僅身體好吸收，粉粒的大小適中不會卡在喉嚨，酸酸甜甜的口感更是受歡迎，所以現在檸檬酸鈣粉可是我們全家補鈣的新寵兒呢。   而一天所需的含鈣量，4~12歲是600~1000毫克，13~18歲是1200毫克，19歲以上成人是1000毫克，感覺上我似乎都沒達標耶，看來得更積極補鈣啦。   檸檬酸鈣粉適用的對象相當廣，對乳糖不耐症者更是一大...
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